牙垢，是指附着于牙齿冠部﹑颈部及牙缝等处的污垢
牙垢，又称牙菌斑，是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜。由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成，积久可硬化为牙石。
牙垢堆积到一定厚度之后，细菌产生的酸会腐蚀牙齿中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙垢也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙龈疾病。
牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强，所以应该定期清除。牙垢的质地很软，可以用牙刷、牙膏来有效清除。一般每天早晚刷牙两次即可达到较好的效果。在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。洗牙可以进一步保证牙垢的彻底清除。
长期沉积的牙垢在结合了唾液中的矿物质等成分后，会钙化形成硬质的牙石。牙石一般紧密附着在牙齿表面，其去除需要由牙医等专业人士进行。
常见问题 FAQ
关于此牙科问题的常见疑问，由Knoxfield Dental Care（Knoxfield）团队解答，仅供参考，具体请以医生面诊为准。
牙菌斑和蛀牙有什么区别？
牙菌斑是持续在牙齿上形成的一层粘性细菌薄膜。当它以糖分为食时，会产生酸来溶解牙釉质——这种酸造成的损害就是蛀牙（龋洞）。牙菌斑是原因；蛀牙是未处理牙菌斑的结果。
导致蛀牙的原因是什么？
当牙菌斑细菌、频繁摄入含糖或淀粉类食物以及时间三者结合侵蚀牙釉质时，就会形成蛀牙。刷牙和使用牙线不当、唾液分泌减少（口干）以及不定期检查都会增加风险。
蛀牙的早期迹象有哪些？
早期蛀牙可能表现为牙釉质上出现白色或棕色斑点，对甜、热或冷敏感，或咬合时轻微不适。许多早期蛀牙完全无痛，这就是为什么定期检查如此重要。
早期蛀牙可以逆转吗？
在洞形成之前，非常早期的牙釉质软化有时可以通过氟化物和改善家庭护理再矿化。一旦蛀牙穿透牙釉质形成龋洞，它就无法自行愈合，需要补牙来阻止其扩散。
如何防止牙菌斑积聚？
每天用含氟牙膏刷牙两次，每天使用牙线或牙间刷清洁牙缝一次，限制含糖零食和饮料，并定期进行专业清洁。硬化成牙石的牙菌斑只能由您的牙医去除。
牙石和牙菌斑一样吗？
不一样。牙石（结石）是牙菌斑随时间硬化在牙齿上的物质。它无法通过刷牙去除，并为更多牙菌斑和细菌提供了粗糙表面，这就是为什么需要在Knoxfield Dental Care进行专业洁治来去除它。
我应该多久做一次检查和洁牙？
大多数人每六个月进行一次检查和专业洁牙是有益的，但您的牙医可能会根据您的风险水平建议不同的间隔。定期就诊可以在蛀牙小而容易治疗时及早发现。
蛀牙总是会痛吗？
不——这正是危险所在。蛀牙通常无痛发展，直到达到牙齿更深、敏感层。等到疼痛时，可能需要更广泛治疗，所以不要依赖疼痛作为警告信号。
蛀牙有哪些治疗方法？
小龋洞通常用牙色充填物修复。较大蛀牙可能需要嵌体、高嵌体或牙冠，而达到神经的蛀牙可能需要根管治疗。早期发现能保持治疗简单。
如何护理孩子的牙齿以防止蛀牙？
帮助幼儿每天使用适龄含氟牙膏刷牙两次，限制含糖饮料和零食，避免睡前喝果汁或牛奶瓶，并尽早开始牙科就诊。建立良好习惯可保护乳牙和恒牙。