孩子一听到看牙就哭闹躲闪，家长硬拖没用，骗去更糟。下面说说，孩子已经怕了，在Knoxfield一带的家长该怎么一步步引导。

一、孩子到底在怕什么

很多孩子怕看牙，不全是怕疼。诊室是陌生地方，灯亮、器械响、椅子会动，这些声音和画面他没见过。躺下以后嘴被打开，有人拿东西伸进来，他看不见发生了什么，也说不出来，这种失控感很吓人。

还有一类是记忆。以前打针疼过，或者补牙时不舒服过，他记得那个感觉，下次进门就开始防。大人随口一句话也管用，比如「不乖就带你去拔牙」，孩子会把牙医和惩罚连在一起。

家长自己的紧张孩子也读得出来。你攥着他的手、皱着眉、反复问医生「疼不疼」，他就知道这事不妙。所以引导要从大人先稳住开始。

二、出门前怎么跟孩子说

在家就把话讲清楚，用平常语气，越简短越好。可以说「牙医叔叔帮你数数牙齿，看看刷得干不干净」，说完就换话题，不要反复排练。

有几个词尽量别出口：打针、疼、钻、拔、别怕。「别怕」其实在提醒他这里有危险。也别许诺「一点都不疼」，万一有不适，他下次就不信你了。

提前几天可以玩「数牙齿」游戏。让孩子躺着，你用手机手电筒照一下，数到二十，再换他数你的。拿小镜子互相看牙，让他习惯张嘴被人看。看牙绘本也有帮助，讲的是同一个场景，他熟悉了就不那么慌。

• 说正面、具体的话，不说「别怕」
• 在家玩数牙齿、照镜子看牙
• 读一两本看牙绘本，提前几天开始

三、预约时能做的准备

时间要挑对。别安排在午睡点，也别在孩子饿的时候去，挑他精神好、不饿的时段，通常更容易配合。

打电话时直接告诉前台孩子怕看牙，以前有过不舒服的经历也说。好让团队心里有数、提前准备。

如果孩子特别抗拒，可以先带他陪家长或哥哥姐姐看一次，不躺椅子，只坐旁边看，熟悉环境和味道。第二次再轮到他自己。

四、在诊室里家长做什么

进了诊室，家长坐旁边，保持平静。孩子的问题让他自己回答，你少替他说，也少一遍遍安慰，重复安慰反而在放大紧张。

让牙医来主导沟通。可以先和牙医商量好一个手势，告诉孩子举起手就是想暂停一下。他知道自己能叫停，反而更敢配合。

第一次不一定要做完所有治疗。能坐上椅子、张嘴让数完牙，就是进步，值得当场肯定。后面的步骤分次来，孩子适应得快。

五、看完之后怎么巩固

出来后夸得要具体，比如「你今天张嘴张得很好」「你自己坐上了椅子」，比笼统说「你真棒」有用。尽量不用零食当奖励，避免把看牙和吃甜食绑在一起。

回家路上可以聊聊今天看到了什么、数了几颗牙。过几天再提一次，帮他把这次和上次的坏记忆分开。

六、Knoxfield Dental Care 的做法，以及什么时候别再等

Knoxfield Dental Care 对孩子比较友好，诊所有玩具、No Cavity Club（无蛀牙俱乐部）、勇敢证书（Certificate of Bravery）和小礼包，牙医和员工对小孩有耐心，懂得怎么跟孩子沟通。

但有些情况不能等。孩子喊牙疼、脸肿起来、牙齿发黑或者能看到洞，就算他怕也要尽早带来。拖下去感染会加重，处理起来更复杂，孩子的看牙体验反而更差。

诊所位于 1577 Ferntree Gully Road, Knoxfield VIC 3180，电话 (03) 9763 3339，周一至周六 8:30-17:00 开诊，可 24 小时在线预约，可用中文沟通。Rowville、Wantirna、Scoresby、Boronia 一带的家长有需要可以联系。

本文由Knoxfield Dental Care整理，仅供一般参考，不能替代个性化牙科建议。请预约到诊获取针对您的方案。